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Professor de MMA dá aulas de graça para mulheres e ensina defesa pessoal contra feminicídio

Monique de Carvalho
09 / 01 / 2026 às 09 : 24
Pablo é professor de MMA e passou a dar aulas gratuitas para as mulheres aprenderem a se defender contra o feminicídio - Foto: redes sociais
Pablo é professor de MMA e passou a dar aulas gratuitas para as mulheres aprenderem a se defender contra o feminicídio - Foto: redes sociais

Em meio aos altos índices de feminicídio no Brasil, um professor de MMA decidiu agir: passou a dar aulas de graça para mulheres. A ideia é que elas saibam técnicas de autodefesa para se defenderem. A ação acontece em Belo Horizonte, mas já tem chamado atenção de profissionais de outros estados.

Pablo Felipe passou a oferecer aulas gratuitas de artes marciais voltadas exclusivamente para mulheres. O objetivo é ensinar defesa pessoal e ampliar a sensação de segurança no dia a dia.

A proposta ganhou força nas redes sociais. Aulas cheias. Muitos elogios. Um gesto importante, visto como cuidado e empatia com as mulheres.

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Aulas gratuitas

A iniciativa surgiu diante de um cenário alarmante. Casos de violência contra mulheres seguem frequentes em todo o país. Em Minas Gerais, os números também preocupam.

Ao observar essa realidade, o professor decidiu transformar conhecimento em ação. As aulas acontecem sem custo. Não há cobrança. Não há seleção.

O foco é oferecer ferramentas simples. Movimentos básicos. Técnicas possíveis de serem usadas em situações reais.

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Defesa pessoal

Durante as aulas, as alunas aprendem noções práticas de defesa. Golpes simples. Formas de se desvencilhar. Como reagir em momentos de risco.

Mas o aprendizado vai além do físico. As atividades trabalham postura, atenção e controle emocional. A ideia é fortalecer também a mente.

Segundo o professor, a autoconfiança faz diferença. Sentir preparo muda a forma de andar, falar e reagir.

Repercussão positiva

A iniciativa rapidamente ganhou visibilidade. Vídeos e relatos começaram a circular nas redes sociais. Comentários de apoio se multiplicaram.

Muitas mulheres relataram medo constante ao sair de casa. Outras falaram sobre relacionamentos abusivos. As aulas passaram a ser vistas como um espaço seguro.

Educação como ferramenta de prevenção

Especialistas apontam que a prevenção passa por informação e preparo. Iniciativas como essa ajudam a reduzir vulnerabilidades.

O projeto não substitui políticas públicas. Não resolve o problema sozinho. Mas contribui para salvar vidas.

Em um país onde tantas histórias terminam em tragédia, atitudes assim apontam outro caminho.

 

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